Jag sätter tydliga gränser
Vi är själva ansvariga för att se till att andra förstår vart våra egna gränser går. Genom att visa, tala om och klargöra vad vi vill ha och vad vi inte vill ha - på vilket sätt vi vill blir behandlade och på vilket sätt vi inte vill blir behandlade - blir det så mycket enklare för andra att veta hur de ska behandla oss, och på vilket sätt de kan leva med oss i våra liv.
Så känn efter vart Dina gränser går, och förmedla dem sedan så att andra kan följa dem utan att trampa över i onödan...
Ta nu ett djupt andetag och fokusera några sekunder på Din affirmation. Säg den fem eller tio gånger högt eller tyst för Dej själv. Om Du vill skriv ner den eller printa ut den och låt Dej påminnas under dagen.
Allt Gott kommer till Dej!